این کتاب، بیشتر از کودکتان، درباره شماست. به شما می‏‌گوید چه زمانی باید نگران باشید و چه وقت باید آرام بمانید. چطور استراحت کنید. چقدر مراقبت از جسم و روح می‏‌تواند مفید باشد و حتی چه زمانی به خود جایزه دهید. خواهید آموخت پرسیدن چه سوال‌هایی در بیمارستان یا کلینیک ضرورت دارند و چه لوازمی برای اولین فرزندتان لازم است. چطور با نوزاد از خانه خارج شوید، از چه وقت باید فعالیت و ورزش را شروع کنید، چطور به روح و جسم خود اهمیت دهید و حتی چگونه با او ورزش کنید و انگیزه‏‌هایتان را بالا ببرید. این کتاب به عنوان یک راهنمای کامل و یک مشاور خوب، در هر صفحه به شما یادآوری می‏‌کند که تنها نیستید و اولین سال کودک، متفاوت‏‌ترین سال زندگی او و شماست.